Denna Smoothie bowl innehåller bland annat blåbär. Och så toppade jag med lite extra blåbär, kokos, chiafrön och mörk mörk choklad (85% kakao). Choklad är bra för hjärtat säger dem, allra helst mörk. Så varför inte få lite hackad choklad i sig redan vid dagens första mål? 😉
Smoothie bowl, 1 skål:
Ingredienser:
2 dl yoghurt av valfri smak
1 dl frysta blåbär
1 banan
1 avokado
Gör så här:
Mixa alla ingredienser i en mixer, häll sedan upp smoothien i en skål.
Toppa med frukt, bär, nötter, frön eller vad du nu känner för.
Visst blir det fint att servera Smoothien i en skål? Du kan givetvis också dricka den ur ett glas, men då kan du ersätta yoghurten mot mjölk så att den inte blir så tjock. Hoppas att det ska smaka! ♥
