Frukost

Blåbärssmoothie

God dag!
I morse startade jag dagen med en nyttig Blåbärssmoothie. Smakmässigt så föredrar jag hallon framför blåbär, men denna smoothien var inte helt tokig den heller. Det är så himla tacksamt att göra smoothie. Det är en bra sak att göra när frukten i skafferiet börjar mjukna, bananerna blir bruna eller frysta bär tar upp för mycket plats i frysen. Ner med havregryn, chiafrön, nyttiga bär och massa vitaminer. Jamen allt! Så enkelt och så himlens gott. Jag har då aldrig smakat en äcklig smoothie i alla fall?

 

IMG_0639Jag blev sugen på Blåbärssmoothie redan igårkväll när jag hittade en påse med blåbär i frysen. En stor påse som morfar plockat. ♥

 

Blåbärssmoothie, 2 port:
2 dl Mjölk
1.5 dl Yoghurt
1 Äpple, skalat i bitar
1 Banan
2 dl Blåbär
1 msk Havregryn
1 msk Chiafrön

Tag fram din mixerkanna och tillsätt allt utom chiafrön.
Mixa till en slät smoothie.
Rör ner chiafrön och häll upp i glas.

 

IMG_0642Toppa med bär, havregryn och Chiafrön.

 

LYCKA TILL! ♥

Subscribe
Notify of
guest
4 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Emma
Emma
5 years ago

MUMS! Detta blir kanske början på en smoothie-revival, jag hade en period då jag gjorde det ofta men nu var det länge sedan sist…

fridasbakblogg
fridasbakblogg
Reply to  Emma
5 years ago

Jamen visst! Det går alltid i perioder. Sist när jag hade en sådan period så ”råkade” sambon klippa av sladden till mixern. Han var trött på att smaka nya smoothies. Haha!

Karro
Karro
5 years ago

Kan du inte lägga upp lite recept för alla hjärtans dag ? Din blogg är helt underbar !

fridasbakblogg
fridasbakblogg
Reply to  Karro
5 years ago

Absolut kan jag det!!! 🙂 Tusen tack för dina fina ord. Kram <3

Nästa inlägg

SEMMELTÅRTA

4
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x