God morgon!
Hösten är här, även om det känts som sommar de senaste dagarna här på Gotland. Och med hösten kommer ofta förkylningar. Just därför måste vi nu boosta vårt immunsystem. Jag gillar ju råvaror som hjälper till med detta, som bland annat morot, citron, chili, ingefära osv. Så i morse fick det bli en juice som innehåller just det. Bra för mitt immunförsvar som inte är mycket att hurra för annars.
Juice med citron och ingefära, 4 glas:
Ingredienser:
3 apelsiner
2 citroner
3 morötter
1 bit ingefära – efter smak
lite chiliflakes
1 msk honung
ev. lite vatten för önskad konsistens
Gör så här:
Kör alla ingredienser (utom chili, honung och vatten) i en råsaftcentrifug.
Tillsätt sedan chili och honung i juicen. Späd med lite vatten om så önskas.
Häll sedan upp i glas, gärna med isbitar i.
Hur boostar du immunförsvaret nu inför förkylningstider? Dela gärna med dig! Kram. ♥
Här hemma är förkylningarna redan igång 🙁 så denna ska vi prova. Vilka fina glas, vart har du hittat de?
Fy vad tråkigt! Krya på er. <3
Jag har köpt glasen på Lagerhaus. 🙂 Kram!
Undrar med, låter gott och nyttigt men har ingen sån maskin
Du kan göra den i en matberedare eller mixer om du antingen klarar av att det blir lite klumpar i, eller eventuellt silar av den efter att du kört i mixern. Så inga problem! 🙂 Kram!
Om man inte har en råsaftscentrifug men ändå vill göra detta recept, hur ska man göra då? 🙂
Undrar också hur man kan göra utan en råsaftcentrifug, fungar en matberedare tex? Och hur länge tror du den klarar sig i kylskåp om man vill hälla upp den i en tillbringare? Låter gott och nyttigt till hösten!
Ja, det funkar att göra den i en matberedare eller mixer om du antingen klarar av att det blir lite klumpar i, eller eventuellt silar av den efter att du kört i mixern. Så inga problem! Du kan ha den i en tillbringare i ett 2-3 dagar i kylskåp. Bara att röra om lite innan servering. 🙂 Kram!