Smoothie är väl ändå bland det bästa som finns? Jag äter ofta smoothie till frukost och gärna en till mellis också. Speciellt denna med blåbär och hallon. Det är oftast denna smoothie som jag utgår ifrån när jag experimenterar med olika smaker.
Hallon och blåbärssmoothie, 2 mindre glas:
Ingredienser:
1 banan
1 dl blåbär
1 dl hallon
1 dl mjölk
0.5 dl kokos
Gör så här:
- Mixa alla ingredienser till en slät smet. Häll upp i glas och servera.
Strö gärna över lite extra kokos.
Vad har ni helst i er smoothie? 🙂
3 dl yoghurt kvarg (Arla) naturell
1 banan (skivad o fryst)
1 dl mango (tärnad o fryst)
1 dl hallon (fryst)
1 dl blåbär (fryst)
1 dl jordgubbar (fryst)
2 tsk äkta vaniljsocker
1tsk flytande honung
Låt alla bär ligga framme ca 25 min, blanda sedan allt ordentligt i mixern.
Drickes i glas med tjocka sugrör.
Det låter fantastiskt gott! Måste prova genast!! Tacks snälla, kram <3
Jag tycker själv inte om banan så mycket men jag har mitt lilla ”recept”
1dl jordgubbar (frysta)
1dl mango (fryst och tärnad)
Ca 1-1,5 dl mjölk
Mums!! Älskar att det går att variera smoothies i det oändliga. Ha en fin helg! Kram <3